5 alimentos pró-bronze


Por Stephanie Celentano

Mesmo antes de encarar a praia ou a piscina já dá para investir em frutas e legumes que vão dar um up no sonhado efeito bronzeado. Ricos em vitamina A, que protege a pele e evita o aparecimento de rugas, e em betacaroteno, que ajuda a acelerar e prolongar o bronze, esses alimentos são ideais para quem quer ganhar uma pele lisinha e uma cor invejável. Para turbinar a marquinha do biquíni, vale consumi-los sempre crus, em saladas, sucos ou isoladamente. Inclua-os no seu cardápio diário cerca de um mês antes de encarar o sol.
 Pimentão, laranja, manga, mamão e cenoura estão entre os alimentos que ajudam a manter o bronze.

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