Soluções caseiras e naturais para curar a RESSACA

Com a chegada do fim de ano começam as comemorações, e com elas o consume de álcool que não faz parte da nossa rotina.
O dia seguinte de alguns drinques a mais pode ser bastante incomodo e vários fatores podem influenciar na intensidade desta “ressaca” alem do fato de termos bebido muito.

O fato de estarmos de estômago vazio ou não termos consumido água por um longo período de tempo faz com que  os efeitos do álcool sejam mais intensos.  A bebida alcóolica aumenta a produção de urina no organismo fazendo com que a gente vá ao banheiro com mais freqüência e consequentemente, desidrata o corpo.   Dai advém os sintomas como boca seca, dor de cabeça, cansaço, tontura e muita sede.

Quando consumimos bebidas alcóolicas em excesso nosso corpo diminui a produção de glicose e baixa o teor de açúcar no sangue, por isso a vontade de consumir doces quando de ressaca.

Algumas dicas podem ajudar quando você já sabe que a festa vai ser “regada” a bebidinhas irresistíveis:

• Beba devagar.
• Não beba de estômago vazio. De preferencia coma um alimento com gordura.
• Intercale os seus drinques bebendo água em conjunto.

Uma vez que você acordou e não conseguiu se livrar da ressaca. Preste atenção nas dicas de ajuda:

• Evite remédios pra dor de cabeça que contenham Acetaminophen. Combinado com o álcool esta substancia causa danos ao  seu fígado.
• Beba muita água. Sucos cítricos como de laranja e limão também são ótimos. Chás de menta e gengibre.
• Coma ovos no café da manha, eles ajudam a desintoxicar nosso organismo do álcool. Bananas repõem o potássio.
•  Beba uma xícara de café bem forte, adicione umas gotinhas de limão ao café, não use açúcar.
• Se você esta vomitando, uma colher de mel ajuda a elevar a glicose.
• Uma mistura de uma colher de sopa de vinagre de maça e uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em meio copo de água também é uma santa ajuda na ressaca.
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